田源1073天《咨询兼顾》

一、是什么让你有这样一个感觉？

二、少一些什么，对你的影响是？为什么有不好的感觉？

三、更好地完成分享，可能会有什么不同？写分享为你带来了什么？家人怎么看？对孩子是一个什么样的影响？（孩子看到妈妈那么努力，会有什么感受？）

四、你希望在生活中是什么状况？你做些什么，界限清晰一点？虽然没有行动、但有反思有觉察，怎么样去行动一点点？

五、大体有个什么想法？学习与生活更清晰？能更多做到能做到的，会有什么不同？

六、当年底计划完成时会有什么感觉？回过头来，看现在的自己会说些什么？

七、咨询结束后，怎样做走向计划完成时的自己？