《心理治疗中的依恋》读后有感

      从2020年6月至8月，为期两个半月的晨起早读，共读了心理治疗中的依恋，在心理咨询师亚妮老师的带领下，一本几百多页的书，慢慢地被啃完。

1.关于篇幅

    这是一本专业性很强的书籍，也很经典的心理学书籍。如果不是共读，很难坚持下来。全书一共五大部分，十七个章节。从依恋理论发展的起因、实证、临床研究及相关案例分析。

2.关于作者

    Wallin（威廉）将依恋的关键原则与神经科学、创伤研究、关系（取向）的心理治疗以及有关觉察的心理学整合起来，进一步发展出一个通过关系促进转化的治疗模型。他说明了如何对干预进行“量体裁衣”，以贴合患者的依恋需求，帮助他们建立早期关系未曾提供的内化的安全基地。

3.关于个案

      大量生动的临床材料帮助读者更好地去理解并治疗一系列被带入治疗中的问题，包括抑郁、焦虑、关系问题以及自杀等。

      心理治疗中的依恋--从养育到治愈从理论到实践》通过展现聚焦于非言语互动的临床应用，描述了针对患者的情绪反应以及身体体验而工作的强有力的技术。

    同时本书还探索了治疗师如何利用自己的主观性体验、对活现的觉知以及对身体的关注，来呈现患者无法言说的以及解离的体验。

4.读后感受

      以前总觉得时间不够，看书很难长时间坚持.更何况专业书籍。

      坚持下来，已经共读了三百页，从书里解读到以前那个不安全依恋的自己，那个在依恋中、在亲密关系中混乱而歇斯底里的我，学会觉察，不断反思。读书，只为成就更好的自己。

      谢谢同路的你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]