如何解决孩子的焦虑

如何解决孩子的焦虑呢？

灵丹妙药是没有，但有一个迄今最有收获的办法：尊重孩子。尊重孩子的想法，尊重孩子的办法。

我娃对独立去地球另一边上大学一直很焦虑，一是怕想妈妈，二是怕自己生活自理能力差，三是怕亚裔在那边被歧视、JING察执法粗暴，四是怕当地不安全。

关于第四，基本已解决。实地去过几次，打消了她的恐惧。最近国内网友说那么枪击事件多，很可怕，娃告诉网友们，都是小概率事件，没那么可怕。当地人活得可好着呢。

关于第三，是这几个月解决的。有咨询师的帮助，也有同学的启发。有同学告诉她，亚裔女性在那边是被视为危险性最小的族群，不会被认为是威胁，也很受欢迎。

关于第二，正是给我启示的重点。娃担心自己自理能力差，老母亲就想教她做几个菜，学会切水果、拖地板之类。没错，我娃这些都不会。她也一直拒绝学。现在还是很抗拒学。

老母亲第一感觉是：自理能力差，你就抓紧学呗！结果很差，她更焦虑了，继续不学。

她跟咨询师讲，咨询师告诉她：独立能力不只是做饭洗衣，更重要的是，你会不会管理自己的时间？会不会管着自己不要彻夜打游戏？遇到困难会不会去找学校的辅导员求助？会不会互谅互让地跟人交往？会不会根据天气和场合自己穿衣服？这些才是最重要的。

我娃喜笑颜开：这些我都行！！！

她有了自信，不那么焦虑了。

老母亲悟了：这事，不就跟当年学习一样么？她因为学习不够好焦虑。老母亲把自己的逻辑加给娃：不会，你就学呗！学了不就不焦虑了么？结果她更焦虑更崩溃。队友说：不用学了，这样很好。没问题。及格就很好了！不及格也没事！咱只要读下来高中，一定有不错的大学可以上！放心！就这样就行！于是娃慢慢开始能够学习了。

这两件事，道理是一样的。要看到孩子的长处，给予孩子自信，而不是用你的方法来帮她。你以为自己的办法是最好的，但对孩子并不一定是最合适的。

关于第一点，目前还没有解决。原来老母亲很焦虑，总觉得要解决才行。现在觉得，没什么。她想妈妈，老母亲就24小时在线，在线陪她，跟她一起渡过大一的适应期。老母亲曾经24小时在线陪过自己的外甥女，难道还不能陪自己的娃？就算实在适应不了也没事，GAP一年，回来就是。明年再去。娃学校134个毕业生中，有5个孩子选择第一年GAP了。

关于尊重孩子的想法和办法，不仅上述，还有其他的感受。

Y情下长期不对外活动，老母亲感觉自己有点社恐了，一个人待着做的工作最好，让我去找人聊天谈事，我就会很发愁。

再看看娃，积极参加一系列毕业活动，从戏剧社聚会、校友晚餐到毕业舞会，从衣服到首饰到同伴，一点都没用我们操心。这些活动，一般都不是单人去，都是提前约好一个GROUP参加。娃自己过去在社交上的心力都没有白费。她比我们更了解规则，凭自己的积累找到同伴。

所以说，过去老母亲天天在简书抱怨的，娃把精力全用在社交上了，根本不把学习当回事，这东西现在看来，并非没有道理。

队友说，如果现在她不愿出去与人交往，我们更要急死了，肯定比她沉迷社交更让我们焦虑。

老母亲也说，是啊，当年捏着鼻子勉强支持娃做的事，现在看来，都是对的啊，比我们人为设计得好。

是的，娃是受成长本能的指引，也许，也是神对她的指引。无论是成长本能，还是神，都比老父亲老母亲的人为设计更高明。

应该更谦卑地认识到自己的所知、自己的理性的局限性，尊重孩子成长的力量。