周末无聊

周末在家真是挺无聊，不如上班，比较规律，也有事干。可能也不用一直陪孩子，心里也不那么焦虑。

和儿子一起，是一阵欢喜一阵忧，现在他洗完澡边唱歌边收拾卫生间，真是可爱。在之前因为学习，又吵了一架。可能也是周末，我一天也没啥事干，自己内心比较焦虑，也投射给孩子了。

反思觉察，自己还是有些不能稳稳的安住当下，会有危机感，会有焦虑，会有内疚感，仿佛只有做事才是好的，才是有价值的。

所以当自己一天无所事事过后，也感到孩子也是这样无所事事度过，内心就更会焦躁，也会把火气莫名的发泄给孩子。

其实我和孩子都做了一些事，他自己写了作业，我抄了两张心经，做了饭，收拾了家，洗了衣服。应该是下午睡觉的时间有点长，就觉得有些浪费时间，晚上加之孩子做题不认真，就爆发了。从孩子的浪费时间，看到了自己在浪费时间，

生命很贵，不应被浪费，可以做很多事，孩子可以做很多事，不是只有学习，我也有很多事要做，内心外在都要丰盈。

先要看到，目前自己还没有想清楚周末自己要做啥，可以无所事事，但要看到自己的感受，觉察他，抱抱他。

也跟儿子争吵有了新的进展，看来学会吵架不容易，冲突的必修课要继续。