陷入到瞎忙的状态中，如何抽离出来！

最近感觉到有些疲惫，特别是前一天晚上，睡得晚一些，第二天一整天都是无精打采。状态不在线，做什么都力不从心。

疲惫感来自于身体，通过增加晚间睡眠的时间，晚上做到早点入睡，疲惫感就能得到缓解。如果是觉得心累，那就得自己去调整状态了。

感觉每天的自己都在和时间赛跑，担心上班迟到，就早早的出门了，在地铁换乘的路上，走的飞快，就是担心走慢了，等下一趟车，又需要花很长的时间。

下班后，吃完晚饭，就选择快速的去洗漱，因为还有很多事，等着去完成。

一天的24小时里，我们希望每一刻都能充分利用起来，把想要做的事在规定的时间里完成。

可越是想要挤出时间，就越容易陷入时间不够用的焦虑，什么都想要去做，到最后什么都做不好。

生活中，我们不仅要学会自我管理，还要学会时间管理和精力管理。

想要每一天在充实中度过，把想要做的事去执行，就要通过高效的方法来完成。不要学小孩子一样，想着我如果做得不好怎么办，而是先去做，接下来才是如何去完善。

我希望以后的生活里，不应该只有埋头苦干，还应该加入一些思考。每天从早到晚，合理的规划好当天要做之事，合理的安排好时间，给自己留出一点空闲的时间和空间，来思考。

一边反思，一边努力，用积极的心态来面对接下来的工作和生活。执行力要有，努力要有，还要有思考，告别瞎忙的状态，从当下开始！