成年人，还能学会新东西吗？

2019-02-02 本文已影响73人尹雪玲

今天我们讨论：成年人，还能学会新东西吗？如果能，那我们应该怎样去学习？并且怎样保持专注力呢？

有句谚语“老狗难学新招”，还有我们课本上学过的“少小不努力，老大徒伤悲”的句子。这些句子都在说，年轻的时候，如果不好好学习，等到成年以后，就学不会新东西了。

那么到底这些说法对不对呢？我们首先要弄清楚心理学上的一个问题“窗口期”。就是说，人在一定的年龄段，要学习一定的知识，如果错过这个年龄段，等这个窗口关闭了再去学，就可能太晚了学不会。

纽约大学心理学教授马克斯，他本行是发展心理学。他为了搞清楚窗口期这件事，就拿自己做实验――成年人学吉他。

马克斯年满40岁，迄今为止没有发现任何音乐方面的才能，他本身是个教授有假期，除了有大把的时间，其他没有任何学吉他的优势。

他学习一年半吉他，学习的结果是，他能和一群音乐夏令营的孩子们搭伴做音乐汇报演出，不出色，但是也没有丢脸。

这件事最重要是告诉我们，成年人在学习任何一样新技能时，没有不能跨越的屏障，不存在所谓的窗口期，成年人只要想学，都能学得会。

是不是很兴奋？下面总结关于学习的六点方法：

第一，复杂的技能学习都很难，比如乐器。

乐器学习难，难在它需要记忆、感知能力、动作协调、肌肉控制、使用力度大小等综合能力的配合。

演奏者首先要把乐谱熟练记忆，否则就无法开始演奏；演奏者对节拍的长短，音准要有一定的辩识、感知能力，做到准确无误，才能和他人配合演奏；演奏者对力度的控制，要像外科手术专家一样的精准，不能出分毫差错，否则发出的声音会走调；演奏者的肢体动作一定要协调，要调动你的五感配合，做到一心多用，左手按压，右手拨弦，每个手指以不同的速度，做着不同的动作，这些动作比左手画方，右手画圆更难。

人本来是不习惯做这些动作的，要想做到这种高难度动作的组合，就需要大量的练习。

第二，正因为演奏乐器这么难，所以他不可能是先天决定的。

演奏乐器这么难，这么复杂，它不是大脑先天就有的、自带的能力。要想把乐器演奏好，这就需要大量的练习，然后形成肌肉记忆。

练习时，需要我们的心、手、脑、眼、耳互相配合，共同完成练习任务。

正因为演奏难，所以也就无所谓说，天才不天才，就算是天才也是需要大量练习，才能掌握这种复杂的技能。

所以，这也是对你我这些中年人来说的福音，只要大量练习都能掌握复杂的技能。

下面是我两侄子二胡演奏图片，一个教，一个学，都是有六七岁开始学习乐器。