处于低谷时我做了什么

今天发生了一点事情，我的能量因此降低了很多。早上做了20多分钟的镜子练习，读第一天的内容时，眼泪流淌出来，之后是嚎啕大哭。大概读到第七、八天的内容时，泪水止住了。往后越读，越平和了。我还敲了会空灵鼓，敲了几遍《沧海一声笑》。

中午做饭前，我唱起了《大海》。刚唱两句，泪水又快速从脸颊滑落，又大哭不止。尽管哭着，我还是继续唱着歌，只是声音不清晰了。

午饭后，我去阳台捯饬了会花，从挂架上取下不死草，放上刚买回的长寿花，之后给花儿们都浇点水，再顺便把窗台擦干净了。

睡完午觉，我开始写日记，把昨天白天和晚上的事情都详细地记录下来，思考思考我当下可以做点什么。

晚些时候，我又到露台忙乎了-浇花，冲洗露台，剪掉开败的枝叶和花。原本还想去散步的，不过时间不够；晚上如果可以，我会看一部电影……这些是今天我做的提升能量的事情。

这一路走来，我做了很多正确的事情，也肯定犯了不少错。尽管我可能有点难接纳错误导致的现状，先生却给了我一刻定心丸--谁一调整就能100%调整好呢？肯定是一代代调整的。

是的，谁不会犯错，谁天生就会当父母，谁一学习就能保证不掉入所有的坑呢？

我已经尽力了，我做到了我能做的最好，我需要接纳自己。我是优秀的，我是有毅力的，我是勤劳的，我是善良的，我是体贴的，我是上进的，我是宽容的，我是善于反思的……我总能从犯错中吸取教训，我是乐于与儿子平行成长的，我具备成长型思维，我是一个终身成长者……

我爱自己，我也认可自己。我现在的样子，就很美；现在的我，就已经很优秀了……

春芽，爱写作、爱生活的亲子关系导师。靠近我，温暖你；链接我，照亮你。