晚上睡不着，“贷款逾期了怎么办？”你中招了吗！焦虑怎么解？

你来啦！！！

前不久，贵阳市一网民一则“逾期贷款了，该怎么办？”的贴文，戳中了成千上万网民的心，大伙儿竞相帖子倾吐分别的焦虑情绪。

一些网民表达，受肺炎疫情危害，2020年工作中不大好找，有的企业还等待开工，有的仍处在半开工情况，有的薪水已减发或缓发。因收益来源于无法确保，住房贷款、透支卡等眼见就需要贷款逾期，她们有点儿心急。

对于大家的这类焦虑情绪心理状态，网编给大伙儿支出新招。

借款要贷款逾期，内心好心急

我的微粒贷逾期了，来分期、来贷也快了。”网民“搭着粉红色长连衣裙”说，她向借钱还了一部分借款，另一部分贷款逾期了，都不准备还了，只有工作后再还了。

这一网民的倾吐造成诸多网民的共鸣点。

“网络贷款六七万，所有贷款逾期两月之上”“好苦恼，由于没外出，没工作，如何还款？”“因为我贷款逾期了，还要听通告工作，每日都愁，真的很难!”……

网民“猫玖爷”则表达，他薪水要到下月才发。

大家担忧的不但仅仅网贷逾期，也有金融机构的住房贷款和透支卡的贷款逾期难题。

在贵阳市跑租赁的李师傅说，为还贷、养小孩，之前他一个人干两人的活，7点多就醒来，一直跑到夜里，能挣万把元，2020年一二月，就基础没有什么收益，透支卡也贷款逾期了，光大银行、招商合作、浦发银行每天通电话催他，在其中一个金融机构对他说，再不还就立即提起诉讼了。

不是我不还，难题就是我临时没工作能力还。

”她说：在贵阳市工作的孙先生说，他所属的企业2020年一样遭遇着艰难。前些生活发过业绩考核，但却折扣了。而他恋人所属的企业，薪水一样打过折。

“买房就刷了透支卡的，每月色住房贷款就需要四五千元，如今收益降低还缓发，的确心急。”她说。

好担忧自身被上诉人成“失信人员”

“凭本领借的钱，为何还？”“安心，欠债的不是你一个……”

应对心有余而力不足的困窘，一些网民较为佛性，但一些网民的内心却没那么轻轻松松。

“XX贷款分期，贷款逾期十天，每日收十元逾期利息，借一万元，分期付款12个月，每个月还1004元，担保费每个月159元，逾期利息也跟随来。”一位网民说。

一些网民还表达，贷款逾期后，难道还怕被爆通讯录，拖久了被借款平台告成镇了“失信人员”，个人征信也会出难题。

“一旦手机通讯录被爆，都感觉你是失信人员了，之后你确实急事，身旁也有多少人敢帮你？”“将来很多东西渐渐地会和个人征信挂勾，万一碰到一个好机会，却由于征信问题擦肩而过，那么就因小失大了”……

“工作不好找，有的还是坑。”一名叫“小十一”的网友告诉记者，前些天，她去一文化传播有限公司应聘模特，但要先交1980元宣传照片费用。交完钱后，有人告诉她，她几个月只接到一个兼职活动，拿了100多元。第二天她就去退费，但被扣了几百元。

一位网友表示，因实在没办法，他把几个不能协商沟通的网贷平台全部投诉了。

“没有业务，客户没有订单，用什么还啊，能协商的我就把话说明白了，不能协商的就投诉。”他说。 

“今年的所有计划都被打乱了。”一位网友说，实在不行，就先借钱还银行的房贷和信用卡的钱。

另一位网友说，自己是因为没上班才导致逾期的，她想去社区开个证明，证明自己一直待在家里没有上班，挣不了钱，不知道可不可以。“至少不能影响自己的征信。”她说。

面对焦虑，这样调适自己

针对人们的这种焦虑心理，海之源心理辅导专家陈昌海老师表示，其实，这是个正常的心理现象。

“事情发生后，我们同样接到不少因房贷压力打来的咨询电话。”陈老师表示，收入是人们最核心、最底层、最基础的需要，也是一个人的安全需要。当它突然减少后，安全需要就会受到威胁，就可能产生一些恐慌、担心和紧张，但这是一种正常的心理自我保护机制，改善这种情况，可以从三方面来调适自己——

一是要觉察自己当前的这种情绪，接纳它并允许这种情绪发生。通俗地说，这种焦虑、担心，是大背景下的大多数人的情况，你要学会把这种情绪，进行一般化的处理。也就是说，当你发现这种情况不是你一个人有，而多数人都存在后，你就会平衡自己的心理。

其次是要学会面对现实，主动解决问题，为你想要的目标想办法。俗话说，“只要思想不滑坡，办法总比问题多”，相信坚持用这种信念去做事，问题总会解决。

同时要保持一个合理的心理预期。

眼下的这种状况，是全球性的经济震荡问题，随着时间的推移，疫情好转、复工复产的进行，社会生产生活秩序的恢复，正常的商贸往来进行后，这个震荡自然就会解决。

“它就像股市一样，只是一个暂时的震荡下行。下行之后，自然会上去的。我们要对未来，有这样一个合理的预期，用积极乐观的心态去面对。”陈昌海老师表示。 

东起法务，最好得服务