完成目标、操场有氧跑

我还没有介绍小区旁边有所学校，学校里有个操场的事情吧。前两年疫情，一直处于封闭状态，最近才逐渐放开。学校每天晚上九点前都是对外开放的，我最中意的就是学校那片红彤彤的塑胶跑道，美中不足的是不够大，好像只有300m（绕外圈）

晚上七点半决定出发去操场跑一跑，晚上的人真不算少，都是小学生在操场上撒欢儿，有踢足球的，有玩风筝的，旁边还有篮球场和羽毛球场，一个两米长的沙坑引来不少小朋友堆出各种模型，或者用推土机搬运，有些甚至还互相扬沙像洒水一样欢乐。每个小朋友都能找到欢乐的场地，或者大声呼喊，或者通过玩具发出声响，总而言之，进入操场像是赶集一般热闹。

我在操场上一圈圈环绕着，最开始6分配，后来速度逐渐加快，心率和状态一直很稳。未出发前还在为16公里烦恼，担忧，害怕因为跑步过量而造成身体上的一些麻烦（这样的错也犯过很多次）。其实右腿肌肉确实有一种酸胀感无法排解。当以5.30配速开始阔步奔跑时，身上的各种不良反应都极其配合的顺畅起来，腿没那么酸了，有几次竟然感受到奔跑的脚步静止，每一个跨步每一次动作转换都看得清清楚楚，甚至有种能量用之不尽，充满无限活力能够一直奔跑下去的感觉。

确实是这样的，跑步前各种担忧顾虑，害怕受伤，跑步时却不管不顾像是要豁出一切拼命一搏，跑步后假如遇到伤痛又开始悔恨当初的贪婪，这也不是多么好的事情。

不过好在这次顺利完成目标，也是因为奋力争取的原因。跑完后立刻用泡沫轴把腿部完完整整按摩一遍，明天可以舒舒服服睡大觉喽！