累

下雨天，到处湿漉漉的。温度也降低了好多。今天没有跑步，在家里完勉强成了30min的力量锻炼。

跟着视频锻炼，完全跟不上节奏，好多动作也做的不到位。累得浑身是汗，比跑步累多了。

管理身体的能力，真不是那么容易培养的。希望自己能坚持下去吧！

第7天      力量锻炼30min