10.5

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姓名:韩艾辰    第37天

【学习：60分钟】

【冥想：30分钟】每天多次冥想

【瑜伽：0分钟】

【三时书：0次】

【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】

1.在智库里布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。

【服务有需要的人：坐公交给小朋友让坐

【咖啡冥想】

1.今天从老家一个人坐火车回来银川，爱人和孩子在老家带几天把车留给他们会更方便，一路上学习听语音和冥想四个小时过的很快，每次在自己没有力量的时候都是老师的分享给予我力量让自己走下去，加油！李悦老师说成功的路上并不拥挤，看你有没有坚持，坚持学习金刚智慧和冥想已经有九个月了，加油。

2.从老家回来给银川朋友带特产，朋友非常开心。

坏种子：上午自己情绪不好，看到了自己情绪有效的控制。

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！