费曼技巧～没有想到过我会写这个终极学习法

病毒快快消失

找点正事干来着，普通心理学可真让人烦躁，知识点太细，缺少趣味性。(T^T)

试图7天看完普心等三本书的我，昨天的决定真的是胆大包天＋无知。

忽然想到以慢求快，稳扎稳打，才是最佳的办法。人真的太容易脱离实际，幻想一步登天了。

说起枯燥的原因，学习者也该反思起来自己的学习方法，硬啃书本，被动式灌输，学习太累了。

费曼技巧是我2019年11月后看到的名词，冷不丁放到我面前，我对它仅存的概念T^T提问式的学习

我没有想到会写这个，要写当时看完就写了，作为一个渣渣，我仅仅是记住了这么一个名词~费曼技巧，对他的理解不得而知。

如果有那种见到一个知识点就深挖理解并应用的觉悟的话，按着自己旁学杂收的经历，自己也能成长成一个大佬。

我要当大佬

费曼技巧以它的创造者费曼的名字命名，真大佬，物理学界仅次于爱因斯坦的巨人。

我们一般接受知识的途径，听讲，阅读，这些常见的方法其实效率最低，分别是5％.10％。但这么多年低效率的学习，我们很少去探索更高效的方法，探索了也很少真正融入到日常的学习中，而那些极少的掌握终极大法的人最终站在了金字塔顶端。T^T试想，人世间是多么的公平。

高效的学习方法有一条准则，one can only learn by teaching。通过教来学。

以上也是费曼技巧的核心。

那么它的实操步骤是怎样的T^T

1.明确学习目标

(写在纸上使之可视化明确化)

(根据目标有选择性有层次的学习材料)

2.教给别人

(化输入为输出)

(输出的过程来检验自己对知识的掌握程度)

(促进知识的深度加工)

3.有的放矢，刻意练习

(如果输出过程发生卡壳，说明对知识理解不够透彻)

(返回去再次阅读加工)

4.优化简化

(如果你讲授过程中语言干瘪生涩，深层次的原因其实是大脑对知识的理解还不够顺溜)

(以慢求快，不要怕麻烦，再次返回去巩固，形成知识闭环)

简单来说，费曼技巧的核心在于输出和重复，心态在于以慢求快。

(･ิϖ･ิ)っ好啦，get了新技巧的朋友一定要及时实践，你会回来感谢我的，因为这个方法是真的棒。