反思005：为什么容易陷入“我不够努力”的漩涡？(2)
写在前面：这是我#反思2017#系列的第五篇文章，#反思2017#是在这一轮三十天写作营给自己订的主题，希望能够通过每日至少1000字，探寻已经固化在自己心中已久的思维和行为模式，找到深层次的原因，并一个个予以解决。
同时，正好在之前学了引导力一阶的相关课程，故这个系列的文章都会按照ORID的层次和架构来展开，尝试通过一个个问题与自己对话，探寻与反思。如有絮叨，还望见谅。
接着上一篇文章写。上篇文章是反思005：为什么容易陷入“我不够努力”的漩涡？
关于自己容易陷入“我不够努力”的漩涡这件事，的确给自己带来了很多影响。
从情感上来讲，我比较敏感，如果说每个人都有感受外在环境和情绪的触角，别人是一百个，可能我就是两百个甚至三百个。这的确会让自己比较敏锐地去体会到一些东西，也是这个职业所推崇的“敏锐洞察”，但具体落到生活的实处来讲，自己的确情绪易受他人影响，也更容易陷到这种情绪里走不出来。
上篇文章中也提到过，”我不够努力“的这种想法，带来的是严重的低价值感，而偏偏自己又是一个轻易不肯认输，不肯低头的人，所以从心底里起来的反应会更强烈，更加剧了这种低价值感带来的心理冲突。
人都是希望自己感觉好的，都是希望自己自信、幸福、快乐。而不是“觉得自己不重要”、“觉得自己没能力”、“觉得自己不受喜欢”、“觉得自己没有价值”。以及，觉得自己不够努力。
为什么你会觉得，努力就是好的呢？不够努力，那就不够努力就好了啊。
这好像是第一次问自己这个问题。
是啊，为什么努力就是好的呢？不努力就是不好的呢？
努力就是好的，这个信念是如何根深蒂固，植入到你的思想里的呢？
……
从很小很小，“你要努力，不能闲着”这个概念就深深植入在了脑海里吧。
啊！好像和原生家庭，尤其是和自己的母亲有关。
我的母亲是一个闲不住的人，在我的印象中，她就是一直不停地干活干活，很少有闲下来的时候。有时候家人想躺一会儿，睡一会儿，玩儿一会儿，她会在你的耳边不停念叨“别整这些没用的，去做些有意义的事啊！”
在她的思维里，只有看书、学习、和工作相关、或者收拾家务等才算有意义的事儿吧。
从小就被这样念叨念叨，所以我现在都不怎么会休息，一旦闲下来会有负罪感，觉得自己实在是太不够努力，不好不好。虽然她现在念叨的少了，但这种思维惯性已经深深植入在了自己脑海里。遇到事情的时候，脑子里的小人儿会自动启动她的模式，来judge自己。
那现在呢，你不是一个孩子了，你还认为“努力就是好的”么？
我离家、读书、工作，我看到这么多，经历这么多，是该好好重新回顾下自己脑海里固有的思想，审视下他们到底是不是正确的了。
经过慎重考虑，我现在对于努力的价值定位是——
“努力当然具有一定价值，这是你实现目标的必要路径，而且努力本身也是有意义的事情。
但不能盲目认为努力就是好的，或者更狭隘认为自己忙着就是好的，这会让你用战术的勤奋掩盖战略的懒惰，会让你要么沉浸在自己不够努力的低价值感里，或者沉浸在自己貌似很忙很努力很充实的自欺欺人里。
你要做的，是明确自己的发展方向，聚焦再聚焦，在这一两点发力。给努力以它应得的价值。
努力需要有一个定义，努力不是盲目发力。
努力的间隙，记得让自己慢下来，闲下来，哪怕是浪费时间，那也很好。”
那你之后，打算怎么做呢？
最最起码，当别人再发出一条半夜加班的朋友圈时，我不会受那么大的影响，陷入“我不够努力”的漩涡里了。
还是要精简自己的发力点，工作上保持一定的敏感度是必要的，但生活中的其他地方，不妨有“钝感”一些。选定几个方向持续去精进，不要贪多嚼不烂了。
每天给自己的任务，可以稍微排的不要那么满，至少留半小时到一小时的空闲时间，来好好思考，疗伤。
那你的下一步行动是？
先算一算，自己现在有哪些兴趣点和想要发力的点吧。然后可以集中精简了。
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