行动是书写自我历史的金笔
2023-05-10 本文已影响0人
石声藤
【标题】行动是书写自我历史的金笔
【主题】晨间日记
【字数】634
【正文】
001 今日三件事
课程学习
新闻宣传工作
资料编写作业2
002 （周三）2023年05月10日
①天气：晴朗
②心情：忙碌但有丝丝开心
③就寝：02:40
④起床：06:30
⑤睡眠时长：3h50min
⑥今日金句：行动是书写自我历史的金笔
003 成长记录（1h21min）
晨间日记 9/31（25min）
日更 130/200（37min）
课程打卡（19min）
004 健身/足球（1h16min）
跑步 0公里
🤸♂️跳绳 0下
️♂️引体向上 16个
🧗♂️卷腹上 10个
🤼♀️俯卧撑 0个
足球颠球累计 350个
足球连续颠球 50个
足球实战（0min）
005 成长薪资（理想时薪500元/h）
摸鱼损耗=3h43min=-1858元
学习收入=1h21min=+675元
健身收入=1h16min=+633元
成长薪资=-550元
006 工作日记/人际关系
演讲工作活动收尾
宣传规范工作
资料编写工作1
……
007成功日记
✔成功完成晨间日记
✔成功完成日更
✔成功完成课程学习，自信了哈，加油
✔有意识去读书、听书、翻阅公众号，越进行该该活动，内心更充满自信（掌控感）
008 感恩日记
感谢同事的关心
感谢女友的礼物
感恩努力突破的自己
009 复盘日记
最近感觉身体有些吃不消了，所以需要及时调整一下状态，消耗身体去完成工作学习，终归是不行的，先照顾好身体。
这也反映出，我们之前未做好合理的计划和规划，导致工作堆积和滞后严重，要堆在一起完成，十分的消耗时间和身体。
最终只会啥也捞不到。
报复性娱乐又出现啦！正常但要合理调整。
今天的晨间日记就到这吧，大家继续加油！
