（日更）【日记】1.44 Deadline

今天最后赶一整天的文。

感觉现在很不好的是一有deadline，精神状态就不好。连续工作和焦虑并没有什么帮助，睡觉吃饭都很受影响。

都说要像训狗一样训练自己，不止是自律问题，应该是焦虑掌控管理问题。

先尝试不以deadline为重地生活，只以deadline为重地工作。