这种感觉真的很好

我感到一股暖流在身体里不停的流动，一切感官突然变得灵敏起来，风儿轻轻的吹过，打开了皮肤上所有的毛孔犹如恋人的抚摸，空气中弥漫着淡淡的花香，鸟儿欢快的歌声清脆悦耳，身边的一切都变得更加真实和灵动起来。我从未有过这样的感觉，这种感觉真的很好，让我非常的享受。

为什么会有这种奇妙的感觉呢？我开始循着自己的成长足迹，找寻这种感觉的来源。

2016年9月，我开始练习冥想。最初的时候我几乎是无法集中注意力，常常走神，经常是睁开眼睛的时候都忘了自己是在冥想，可我并没有灰心，继续坚持每天练习。逐渐的我可以慢慢地把精力集中起来，走神的次数也越来越少，每次走神的时候总能很快的把自己拉回来。随着冥想时间越来越长，我对冥想的体验也变得越来越深刻，逐渐体会到冥想带给我的变化，精力变得越来越好，身体变得越来越柔韧、放松，感觉也越来越灵敏，常常会进入到一种无意识的状态中。我想这么长时间的冥想，应该是这种奇妙感觉的来源之一。

2016年11月，我开始健身。为了获得更好的健身效果，我请了私教，让他指导并监督着我。刚开始，每一次的训练都是那么的难熬，教练要求练到力竭，你知道吗？那种肌肉的无力感与酸痛感，每次都让我产生出一种难以言说的像要被撕裂一般的感觉，以至于多次产生了放弃的念头。可我没有，继续坚持了下来。我的肌肉开始变得越来越有力量，体型变得越来越好看，身体变得越来越健康，走路时都能带出一阵风来，同时自己的毅力也变得越来越坚强。我想坚持健身，应该是这种奇妙感觉的来源之一。

2017年6月，我加入了007不写就出局。在这里我与我的小伙伴们每7天写一篇文章，记录和交流着自己的成长经历。这里是梦想被允许放飞的地方，每个人都大胆的表达着自己；这里是成长的沃土，每个人都在自由的疯长；这里是微光汇集的地方，我们照亮彼此，相互鼓励，一路前行。在这里，我的生命被照亮着，我的梦想被祝福着，我的诉说被倾听着，在这里我与这个世界建立起了一种独特的联系，我的生命被看见。我想这种独特的联系，应该是这种奇妙感觉的来源之一。

2018年3月，我开始在《得到》专栏学习武志红的心理学。这个课程像有着魔力一般的吸引着我，我每天都会学上好几个番茄钟，短短两个月之内就把前面半年多的课程全部补上了。我觉得自己开始了解自己，对自己有了一份宽容；知道自己的头脑并不是自己的主人，开始尊重自己的感觉，开始不断的去碰触自己潜意识深处；很多事情也变得豁然开朗起来，看问题也有了新的角度；内心比以往更有力量，敢于去表达自己，就像武志红老师每篇文章开头所说的那样，生命的意义在于成为你自己。我想这份对自我的认知和体验，应该是这种奇妙感觉的来源之一。

生活是多么的奇妙，愿我能更好的感受身体，敞开心扉，放飞梦想，成为我自己！这种感觉真的很好。