成长性思维---《终身成长》读后感

成长性思维---《终身成长》读后感

  《终身成长》是美国著名心理学家卡罗尔·德韦克所著，在对成功的数十年研究后，卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量，她在书中表明，我们获得成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。主要是两种思维模式：固定性和成长性，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达到人生和职业目标。

    这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

    固定型思维模式认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。成长型思维模式认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

    固定型思维模式者，希望确保自己的成功。他们认为聪明人应该永远是成功的。这让他们极力掩饰不足，最后变成不爱学习的人。成长型思维模式者来说，成功意味着拓展自己的能力。而这需要通过不断学习才能实现。在固定型思维模式者看来，如果他在某件事中失败了，他就成了失败者。在这里，他们的失败，从一种行为转变成了一种身份。在成长型思维模式者看来，即便失败是痛苦的，但它不能对你下定义。它只是一个需要面对和解决的问题。而且，我们还能从中学习和受益。固定型思维模式者认为，只有无能的人才需要努力。如果你需要为某件事付出努力，说明你不擅长做这件事。成长型思维模式者觉得，天才也需要努力才能成功。他们欣赏天赋，更崇尚努力。

  作者特别拿出三章内容，来说明固定性思维和成长性思维在体育界、商业、家庭中的不同表现，让人们明白自己可以进行选择，重点是可以选择他们想住在哪个世界里。成长性思维模式相信能力是可以被培养的，但并不能告诉你能改变多少，或者需要多长时间才能获得改变，而且这也不意味着所有的事，包括自己的喜好和价值观，都可以被改变。

    研究表明，我们每个人的思维模式都是成长性和固定性的混合物，我们首先需要去接受这个事实，然后弄明白是什么引发了固定性思维模式，是失败？批评？压力？还是别人的反对？再去了解当固定性思维被激发后发生些什么？它是如何让我们思考、感受和采取行动的？重要的是我们可以逐渐去学习维持成长性思维的方法。

    看完这本书给我感受和最大的动力是，自己哪些原本认为天生不擅长的，如当众唱歌、即兴发言、陌生拜访客户、绘画，这些只是我没有努力去学习和练习，我如果去努力了，刻意去练习，我也可以去做到。自己的人生不再是一成不变的，未来充满着无限的可能。这种喜悦的感觉很美好！

  很喜欢本书结尾这段话：改变也许艰难，但我从未见谁说过不值得。现在，该由你来决定是否该做出改变了。也许应该改变，也许无须改变，但无论你选择如何，请记住成长性思维模式。如果你遇到了困难，就去试试这种思维模式。它会一直在哪里等着你，为你展示通往未来的路。