【日记星球】外婆日记（第55篇）人，越老越要少发脾气

我时常告诫自己，人越老越要少发脾气。

很多时候人把发泄情绪和表达诉求混在了一起，最后常常是这个问题没解决，另一个问题又出现，最后要解决什么问题反倒变得模糊了，而态度好不好，用词得当不得当，甚至语气、眼神如何了，都能成为争吵的焦点。

口不择言，为了发泄而发泄，只要自己心里痛快就好，至于结果怎样已经管不了了，这个就叫发泄情绪。

有一说一，绝不扯上二，让对方明白我不喜欢不满意的地方，我想得到的结果，我愿意看到的状态，你怎样做我心里才会舒服，这个就是表达诉求。

气，乃无名之火。如果能把发泄情绪与表达诉求分开，多问自己几个为什么和怎么样，生活里的怨气便会减少很多。

为什么要少发脾气？因为老了需要别人照顾，这是一个非常残酷的问题，与孝道没有关系，与人之间的界限感有关。

我是【日记星球】第1898号星宝宝：荷塘月，有问题，找方法，咱们慢慢聊～～