幸福小习惯打卡三

今年九月五、六号我参加亲子关系面授课，再次回到幸福家，再次看到幸福家人温暖的笑容，热情的迎接，听到熟悉的音乐，除了顿时激动，温暖，愉悦涌上心头，除此心情外还有开心，因为遇到一些以前熟悉的老师，都说我变了，变得越来越年轻，变得的越来越有漂亮，变得越来越有气质，没想到我年近六十还被夸年轻漂亮，并且还不只一位，我真的很开心。其实学习心理学确实是最好的化妆品，因为学习心理学以后，可以及时觉察情绪，改变不合理认知，自己的积极情绪多了，心情愉悦了，就会由内而外生发喜悦，爱，感恩，积极情绪是心灵的保养品和快乐因素，自己就会变得越来越自信，面容自然会变得神采风扬！