181 2018年6月30日

01    每日金句：我们自身的能力是别人主动联结的保证。

只有自己强大了，能够为别人所利用了，别人才会主动来联系你， 结识你，和你一起共事。

所以，你并不需要主动的去认识别人，你只要努力做到最好的自己就行了。

做最好的自己，包括很多方面，让自己具备很强的专业技能，在行业里做到大咖。或者在一个行业做的时候足够久，有很强的资源和运营能力，就算自己的本身专业能力不强，但是也能够给别人提供一些帮助，也变成自己的优势，让别人来结识你。

总之，你要通过一切的方法，让自己变得更强大，更有影响力，更专业。努力 吧，时间不等人，一切都还来得及。

02  每日打卡： 时间的管理又开始错乱，一写稿子，就晚睡，导致晚起，下次一定要早睡。

03体重 55.2， 较昨天持平（ 月目标50KG） 吃了一包酵素，效果杠杠的，人之所以会胖，还是排泄功能差的原因。排掉了自然体重下来了。

早餐：粽子一个，温开水一杯，酵素一包。

中餐：米线+萝卜丁+香肠+香瓜

下午茶：黑米粥

晚餐：香瓜几块+黑米粥

04 2018年06月实现清单(脑子里的计划，实现了才写出来）

0410 《演讲的技术》拆书稿1+4二审完稿，由别人审稿，比自己闭门造车有效果。还是要加入团体，依靠团体的力量，自己才会进步得更快。

0409  完成《演讲的技术》拆书稿第二篇

0408 完成《演讲的技术》拆书稿第一篇

0407 写完了《演讲的技术》拆书稿的预告。争取本周结束拆书稿的全部文章。

0406 每天坚持写币乎和知币，币车，然后在PRIMAS上转发文章点赞，积累代币。在赞我社区发贴、回帖积累积分。

0405 赞我和历链也要时刻关注，前期赠送的红利，如果能够变现，也是一件很不错的收获。

0404 primasr项目在小迦的带领和组织下，也有满满的收获，坚持 ，应该有一个收获的金秋。

0403 币车也开始发文，先把羊毛撸到手再说，哈哈，天上掉馅饼了，你也要伸手去捡啊。

0402 每天坚持币乎和知币的发文，每天都有收益，只是不知道什么时候才能提现。

0401 韩老白私房课的作业完成到第三课了，感觉还不错，在逼着自己学习和进步。

05 2018年06月--目标2018年看完100本（选了这条路，跪着也要走完）本月累计8本

0506《知识大融通》纯哲学类的书，好难懂的呢。

0505 《所谓情商高，就是会说话》马东  学会好好说话

0504 《半年前的食物塑造了今天 的你》日本/村山彩  如何健康的饮食，健康的减肥

0503 《好好说话》新鲜有趣的话术精进技巧。改变需要动力，也需要智慧，不学习、 不改变的人注定要不断的伤害与被伤害。好好说话，很重要，它关乎你的幸福，关乎你在这个世界的地位。

0502 开始看《像TED一样演讲》美 /加洛：最打动人心的演讲具有如下特点：1、情感，打动观众的心，感动自己才能感动别人。2、新奇和幽默，给观众带来新的有用的信息。3、表现最真实的自己，让自己值得观众信任。

0501 《第二性》法国/西蒙娜

06 电视清单

《》

07 每日三省吾身

001 好好面对真实的自己，走出心理上的阴影。

002 把事情一件一件安排好，井井有条，慢慢提高效率，慢即是快。

003 既然加入了币圈的社群，就要一切行动听指挥，不要自由行动。

004 忘记一切不值得留恋的事情，放轻松，做好自己应该做的事情，重新启航。

005 温柔的对待世界，世界才会温柔的对待你。学习沟通的技巧，学习处理问题的方法，让自己以柔克刚，战无不胜。

006  今天币圈里的社群小伙伴们在说，天天写文章很无聊哎，一个小伙伴说，坚持 ，就是无聊也要坚持。他每天发文5篇以上，收获赠币20多万。越优秀的人越在努力，你还有什么理由放弃？