喜欢跑步的人越来越多？也许是因为跑步像极了我们的生活。

越来越多的人喜欢上了跑步

跑步已经名至实归的成为了最近几年最受欢迎的有氧运动，没有之一。与跑步相关的网站、APP、公众号、各种装备也顺便火了个一塌糊涂，点燃了创业者和资本对体育产业的热情。可其实能够选择的运动那么多，为什么我们仍然选择了跑步？答案可以有很多，比如为了减肥、健康、跑步和朋友圈更配等等都可能是其中的原因，但笔者认为很多人喜欢跑步的一个重要原因是它像极了我们现在的生活。特别说明:本文非技术讨论和装备测评。

跑步之前要做出选择

有一句在跑步人群中都知道的话“跑步有百利，唯一伤膝”，意思就是不正确的跑步会引发如髌股关节综合征、髂胫束综合征等膝关节损伤。虽然这个结论有些争论，而且很多人的跑量也还达不到这个阶段，但并不影响伤膝成为跑步的一个重要话题。抛开人体构造不谈，只要接受了这个观点，就意味着要做出选择，正如曼昆在经济学原理中所总结的十大原理第一条“人面临着权衡取舍”。理性人选择了获得跑步的好处，就已经选择了可能承受伤痛，而且我听过最经典的一个比喻就是“发动机比轮胎重要多了”。

跑步帮我们领会什么是刻意练习

格拉德威尔在他的畅销书《异类》中提到了天才一万小时与刻意练习的概念，其中刻意练习的特征有发生在舒适区之外、有精确定义的目标和计划、包含有效的反馈、能形成高质量的心里表征，而这也是现在关于学习方法理论的讨论热点。如果觉得这些词语还是抽象，那么刻意去室外跑上个10km，相信一定会对舒适区之外、精确定义的目标、有效的反馈有更深入的理解，因为有目标的跑步过程不就是一个指定目标然后突破并实现目标的过程么？在知识爆炸的时代，还有什么比学会如何学习还重要？

超过去，哪怕只有一瞬间

跑步的人越来越多，在路上经常能看到武装到牙齿的“同路人”，相信大多数人都会有超过对方的冲动，即使做不到身体也在无形中加快了自己速度。人类，准确的说是智人（被《人类简史》科普了）在漫长的进化过程中，和不同的物种竞争，和自己的同类竞争，可以说竞争是深入到我们基因中的元素，而现代社会，从学校到职场，竞争无处不在，有的有形有的无形，现在买房恐怕是生活在一线城市的年轻人最重要的竞争标准了吧。但话又说回来，竞争既然无处不在，不如在竞争中获取一些不同的乐趣，哪怕跑不过对手，至少也要尝试，因为和谐总是不如竞争这般坦诚。

跑步时除了终点还有路上的“风景”

耳机几乎已经是跑步必备的装备之一，当然也有人从安全的角度不建议在跑步时听耳机，甚至有位知名的企业家大佬说自己跑步时从不听耳机，为了锻炼自己的意志和耐力。我很佩服这位企业家，也相信他的成功和毅力有着某种关联，但跑步听一些财经新闻和课程是我的选择，因为单独拿时间出来听新闻看起来是如此不划算，但和跑步放在一起，性价比就明显提升了。而且早上的风景线真的也不错，起码人少。

内容创业与人工智能似乎将要成为下一个风口，这两个概念并不相融，内容创业的火爆侧面反应了人们对面临竞争甚至是将来可能与人工智能竞争的焦虑和对快速学习的渴望。如果这一天真的来临，我们是否能够做到“更高、更快、更强”呢？也许跑步能给我们些启发。