你有富贵包吗

富贵包危害

生活中常见勾肩驼背的人，外形看，不够挺拔，显得人没精神，从身体健康看，这样的人容易有颈椎问题，甚至是富贵包。

以前我颈椎不好，30多岁的时候颈椎生理曲度变直导致恶心呕吐，经过两个月的按摩治疗，才不受颈椎问题困扰。

20年来，颈椎病时有发生，但是都没有30多岁那次严重，自己也注意颈椎保护。

我原来走路的时候能挺直身板，但是坐下来就放松了，因为经常使用电脑，经常打字，所以不正确的姿势导致脖子后产生了富贵包，两侧肩胛骨也有了结节，左侧结节还很严重。后背随之变厚，体态肯定也有变化。

没有对比就没有伤害

有富贵包，颈椎出现症状的时候非常难受，会头晕，血压高，后背疼，等等。有类似问题的朋友都知道。

最近两年我多做运动，针对性锻炼后背肩颈，也在美容院做精油开背，加之今年减脂运动的效果，现在颈部的富贵包几乎消失不见，肩胛骨两侧的结节也变小了，肌肉松弛很多。

平时也注意精神放松，晚上睡觉用颈椎枕，多方调养，效果非常不错。

百度一下，富贵包对身体损伤很大，现在年轻人长期坐姿不正确也容易形成富贵包，所以要足够重视。