自由

你对自由的理解是什么？

知乎回答：说不的能力。

如果我说，是对身体的绝对掌控。自律且自由！

瑜伽，总体给我感受很多。讲不出具体，又做不到详细，这就是目前的尴尬境地。想起自己的不断练习，不断尝试，不断失败，不断气馁..太多的不断，在练习的过程中发生在我身上。这两年，身心不断调整改变，虽不是最好的自己，但是也进步了不少。

第一次，逞强。以为自己可以，实则折磨。

第二次，攀比。出尝成就感，喜滋滋。

第三次，羡慕。基础条件已达成，想向远方寻求。

第四次，挑战。瓶颈期，坚持、练习度过。

第五次，掌控。追寻自我，掌控完整的自己。

体式是什么？天天说，是稳定、安静的扎根在当下。你们做的最多只是动作。

坚持是速达的唯一途径，努力多少，就会反馈多少给你。偷懒不得，心急不得。这就是瑜伽的魅力吧！

练习，是我的唯一诉求。坚持，是我给自己最好的礼物。