坚持日更100天：凌晨四点，过不一样的人生！

经常听见别人说，要是当年我努力一点考个好大学就好了；要是我能坚持读书写字就好了，要是我能控制饮食就好了，所有的悔悟都缺乏自控力，就是我们常说的自律。

自律是当下最热门的话题，似乎每一个职场人都在探讨这时间管理与自律，网络上也越来越多关于时间管理知识管理的课程，各种高效时间管理工具也层出不穷，高效TO DO ，小日常，FOREST，3只青蛙。最近流行的手账风，也都是在提倡着一种高效生活管理术。

每天白天时间都不再属于我自己，我开始重新审视自己，开始为自己重新制定新计划，因为白天存在着太多不确定性，早上宝宝6点不到就会醒来，每天要接送小孩上学放学，下午回来要给孩子洗澡做饭，等两个睡着就已经很晚了， 加上晚上刷下手机，看看公众号，时间就不经意间流逝。而我可控真正属于自己的时间只有早上，我必须重新调整我的计划，因为我的时间有限，如果我现在不做一些事情，或许以后便再也没有机会做 了，我把时钟调到凌晨4点，早起时间就是看书写字学习，修炼硬本领，用100天时间，写下50个小目标，一步一步去实现，我借鉴了很多人的学习方法，从学习，生活，运动，个人成长等12个方面来制定自己的50个小目标。然后给自己准备了5本手账本，其中一本理财，一本日程本，一本观影本，一本读书笔记，一本网络课程笔记本。我希望我学习的任何知识，都能够有迹可循，并把学过的知识很好的运用到我的生活中。

100天计划清单，50个小目标。

1：学习钢管舞，三个月内把基本功打牢，我喜欢在钢管或绸缎上飞的感觉，它结合了爵士现代民族芭蕾瑜伽古典肚皮舞各种不同风格的舞种，又集合杂技艺术体操健身，选择钢管，是因为它需要手臂力量与韧带结合，你需要付出12分的努力锻炼自己的力量，我是一个喜欢深度探险的旅行爱好者，虽然现在没有机会，但我知道，等孩子大了，终会有那么一天，为了未来，我必须为之做好一切准备，而身体素质是第一，我必须从现在开始，对自己的健康负责，为自己制定健身计划，才好迎接美好的明天。而我，最喜欢的便是古典与钢管的结合，喜欢钢管的力与古典的柔美，正如我自己，喜欢世间一切的穿越与探险，但也痴迷于中国的传统文化。

2古筝上20堂课，一个星期两节，每年都学会一至两门新技能。

3，坚持凌晨4点起床100天。过不一样的人生。

4，每日不重样早餐，坚持日更早餐打卡。

5，每天早上花一分钟时间练习逻辑思维罗振宇一分钟演讲。

6，参加一次中秋花道茶道表演。

7，跟朱局去一次黄沙村，她说他应该做点有意义的事情，这个已完成。

8，坚持日更100天

9，看20本书，阅读笔记

10，看10部电影，观影日志

11，每天做日计划。

12，每日手账

13，学习搜索课程

14，学习时间管理知识管理课程

15，学习world

16，学习Excel

17，学习财务管理

18学习理财知识，提高财商，每天坚持存钱。

19，每日记账

20学习说话，练习好声音。

21，抄经，金刚经，心经。

22,去两次放生。

23，去慧聪2次

24，周末去看朋友

25，认识5个事业有成 品德高尚的人。记录他们的故事。

26，拍摄一套古装写真

27，做10件小善事

28，学习手机与单反，为未来做准备。

29，做一次健康体检

30，看10期TED演讲

31，运营一个公众号及简书号

32，拜访赣州10家茶叶店，听他们聊茶

33，学会10道拿手菜

34，学会骑哈雷，有一套自己的装备。

35，每天整理自己的房间

36，坚持敷包

37，每天早晨做保健操

38，艾灸，调理好身体

39，晚上泡脚

40，酵素洗脸，做面膜

41，史记听完

42，红楼梦听完，利用白天碎片时间

43，至少完成5次花道作品

44，把命理初级知识打牢

45，每天阅读半小时

46，学习育儿知识

47，为晗晗制定学习计划

48，每天喝灵芝水

49，每天吃黑豆

50，早上一杯柠檬水。

努力成为那个想成为的人，不为取悦别人，只是做自己。