累到极致是失眠
2020-11-12 本文已影响0人
涟漪微动
总算忙完了,赶快睡,明天还得早起。
准备好了第二天的公开课,看看时间,将近12点了,心底最真实想法冒出来了。这个时候只想着倒头就睡,暖暖的被窝,甜甜的梦,给人满满的希冀。
终于明白,人为什么跟床最亲近了。躺下,舒展,身体的疲惫仿佛消弭殆尽,那种放松的舒坦是无与伦比的,此时是进入梦乡的最佳时机。关灯,带眼罩,一切准备就绪,平时这种情况会很快入睡。
但是,此时此刻,脑海中无比清醒,越想睡着想的事越多。将近几天来发生的事都过了一边电影,甚至还想到了明天之后的续集……思维不受控制,越想着睡,不能想了,越是睡不着,进去了一个恶性循环之中,慢慢的,头疼,才明白,累到极致也是睡不着的,是会失眠的。
那种天人交战很是折磨,开灯,起床,看手机,看书,忘记想要睡觉,放松神经,一切逐渐归于平静……
我是那种倒头就睡的人,一直就有午睡的习惯,十五、二十分钟,都可以,片刻之后就会精力充沛。但还有一个毛病,过了那个时间点,那就只有头疼了,也许你会觉得,真矫情,我也这样认为,但没办法。
这不,今天又来了,早上一上午上课、听课、开会,午饭后一点又直接开始教研,三点多结束的时候,已经感到头不是我自己的了,千斤重,整个人也是无精打采,去单位转了一圈,也待不下去,回家,又睡不着。打开电视,在音乐声中眯瞪了一会,才稍微好点。
以前只是听别人说,某天睡不着,某晚失眠了。我心里还在想,那是不累,要不怎么会失眠呢。现在终于知道,有一种失眠是累的。