“能量耗尽，需要重启”

最近一段时间以来不知道什么原因，总是睡眠不好，具体体现在每天睡四五个小时左右。自己也想了一些方法来改善睡眠，比如说运动等等。但是效果不是特别好，加上最近一段时间工作比较忙，深圳的天气也逐渐变热，更加熬人，综合下来，感觉身心真的已经吃不下了。
今天下班后早早吃过晚饭，
听着外面雨打窗户的声音，
什么都不想动，
变得昏昏欲睡，
躺在床上神游天外，
就是想放空，什么也不想。

“我一定是病了”，我需要充电，所以我决定明天不去上班了，连休三天长假，好好给自己充能。