熬夜变傻！你家的孩子回家立即写作业吗

先看一个你熟悉的场景： 

儿子，先写会儿作业，妈这边饭很快就好。 

我就不能吃完饭再写？都累了一天了！ 

当妈的长个心，掐着点儿做饭，孩子放学回到家就把饭端上桌。 

吃罢饭，当妈的洗完碗从厨房出来，看孩子仍然在磨磨蹭蹭。 

儿子，抓紧写作业，争取早点睡。 我这饭还没咽到肚里呢！成天催命一样…… 

磨磨蹭蹭半天坐到书桌前，不出五分钟，不是倒水就是上卫生间。然后频繁重复以上动作，直到很晚才能勉强完成。 

越来越多的中小学生正在加入熬夜大军中。

除了作业负担重之外，另一个原因仍然不容忽视： 放学回家后磨蹭拖延，不能立即投入到完成作业中，导致作业每天都写到很晚。 

再来看一项研究结果： 熬夜真的会让人变傻

波士顿大学科学家证实： 

夜晚睡觉时，我们的大脑中的血液会呈周期性地流出大脑，取而代之的是不断在大脑中循环的脑脊液。这些脑脊液在循环过程中，就会不断清除大脑中造成阿兹海默症（老年痴呆症）的蛋白。 这些工作只有在我们睡着时才能进行，清醒状态下血液没办法流出大脑，脑脊液自然也无法清除毒素。 

换句话说，也就是 熬的越晚，傻的越快 

为什么有的孩子不能像“别人家的孩子”那样放学后赶紧写作业，而是磨磨蹭蹭就不想写作业？ 这样表现的孩子，背后的心理是怎样的？

如何才能帮助这样的孩子改变自己？ 

下面从家长和孩子三个方面来谈解决问题的思路

家长要做的 进入你家客厅的那一刻，我就知道孩子的成绩了 

有超过35年的教育经验，著书、开辅导班、上门家教的日本教育家西村则康说： 做家庭教师的那段经历，让我看到学生家里客厅的那一刻，就知道这个家里小孩成绩如何了。 

孩子由一个充满书籍的学习环境，回到一个没有温暖舒适没有学习氛围的环境，学习的意识自然会闭合的。家里的每一样事物都在暗示着他娱乐，放松。 

虽然家长在提醒他及时完成作业，他也意识到要学习才好，但是偶然瞟了一眼放在桌上的手机，脑海里一个念头生起——要不要玩一会儿手机？犹豫了10秒钟，最终决定不要玩，不过已经消耗了一些意志力了； 刚战胜不玩手机的念头，又看到桌上的巧克力了，要不要来一块？想到妈妈又要批评自己，心里一阵不爽，最终决定不吃，可是意志力又消耗掉了一些； 

刚转回学习上，又抬头看到漫画书，耳边又传来电视里综艺节目女主持人撩人的笑声…… 这种一边惦记着作业，一边不能开心地玩，最消耗意志力。 孩子喊累，只是这种环境的转变让他学习的意志力迅速减退，体力绝对完全没问题。 

不信你问一个喜欢篮球的孩子，一起打场球怎么样？保证刚才还喊累不想写作业的他一跃而起，生龙活虎。 

要想改变孩子回家不能立即写作业的状况，家长能做的就是让家里任何一个空间，随时都可以变成孩子的学习场所。 

如果觉得这句话有些过分，那至少要做到以下三点： 

1、客厅里面要有一个大书架

 2、在客厅里准备地球仪、地图、白板等学习工具

 3、电视不要放显眼的位置

 如果家长朋友觉得我这样说的离谱，那就想想孟母三迁的故事好了。 图片 孩子应该明白的 越早完成作业越有用，越早完成作业效率越高，正确率也越高

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，上课结束后，或者学习后，越早的期间遗忘越快，越早的期间遗忘越多。 

老师布置作业的目的是什么？巩固所学知识。 那么是不是应该在遗忘最快的时候及时复习？在遗忘最多的时候及时巩固？ 

所以优秀的孩子都明白：越早时间地进行练习越有助于巩固所学，越早时间地完成作业，做作业的价值越大。 

也因为我们人类的遗忘特点所致，越早完成作业，留存在我们大脑中的所学知识是最多最清晰的时候， 所以越早时间完成作业，需要用到的知识点回想起来越快，从而也保证了最佳的完成效率和正确率。 作业是越早完成越有意义，也越能做好； 越是拖后，忘的越多，做的越困难，也越难做对。 

孩子应该学会的 回家后立即写作业，并不等于抓过作业就写。 

正确的完成作业的过程是这样的： 

第一步：闭目回想所学知识，在脑海中一遍或者多遍地回想老师讲过的知识，想不起来的地方再次确认，直至能马上反应为止，之后才能开始做。 不要觉得做这些浪费时间，这叫磨镰不误砍柴功。 看着做这些没写一个字，实际上动笔写时不卡壳，减少停下来再翻看书本，一样可以把回想当堂所学的时间节省下来。 更重要的是，这样做作业，才能真正做到巩固所学知识。

 第二步：做作业时做到：做题不翻书，翻书不做题。不照着书本把知识点抄在作业本上，不搬砖，不做无意义的重复。 

第三步：完成作业后，再审视一遍作业，养成习惯。 这么做可以起到让记忆强化的效果，让以后更容易回想起这些知识点。 

有人说，我们都是巴甫洛夫的狗。 做某件事有了收益后，谁都会对这件事感兴趣。 同样，当孩子的成绩提高了，自然就会对学习有兴趣了，回家也不会再让家长催促就能主动学习了。