2018年第43周(10月22日-10月28日)周检视

没有反思的人生，不值得过--苏格拉底

【效能习惯统计】一周重点回顾

1. 早起(6:00以前) (7/7次);

一周早起记录

2. 早睡(23:00之前) (4/7次)；

3. 运动(跑步)并打卡 (33km, 4次)，周日跑步个人PB=15km;

2018年第43周运动

【日历】（本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或者变更固定事项）

1. 易效能1.04工具班例会--完成

2. 214班会&空中课堂&大咖分享参加-完成

3. 214所在小组会主持--完成

4.周六团队拓展--完成

部门长沙团队拓展

5. 微信通讯录管理的培训参与

【清单】（本周有没有做到要事优先，完成了哪些事项）

1. N客户AWS项目培训&认证规划

2. A客户嵌入式开发提案

3. 2019年规划--未完成

4. 客户需求监控管理跟踪 一章的视频录制

5.

【幸福时光】（本周我为生活及内心增加了哪些营养？）

1. 带家人一起感受拓展

2. 周末跟家人一起户外野营

3. 团队拓展效果很好

【巅峰体验】（本周嘉许自己完成了哪些小成就？）

1. 首次跑进15KM，还比较轻松；

2. 微信通讯录管理的学习

3. 体重降低到70.5kg

【月度成果】（未来1-3个月内我的成果是什么？为此成果我需要安排哪些重要事情？）

1. EHS学习&认证

2. 2019年度规划

3. 客户需求监控管理跟踪 分享

4. 1.04 顺利完成，进入下一阶段

5. 《吃掉那只青蛙》、《微习惯》阅读完，并分享心得

6. 使用番茄钟、吃青蛙，养成记录&排程&执行 的习惯；

【高能要事】（有没有在高精力状态下做重要的事情？我本周高能要事累计时间有多少？）

1. A客户项目方案

2. N客户规划

3. 其他事项

4. 本周高能要事，共9个番茄时间，主要集中在上午的时间

【反思】(没有反思的人生，不值得过，哪些是可以做得更好的；积累了哪些经验？)

1. 1.04进入到第2周，大家进入疲惫期，协调沟通、帮助大家渡过难关、重新激活

2. 

【分享】(越分享、越成长；教会他人是最好的学习)

1. 效能工具使用的分享

2、