一些重要的现象

阅读至此，我突然发现我对于自己的大脑并不是特别了解，这种了解是不仅仅基于它本身的结构，还有一些十分复杂的反应。

就现在打字这件事情，需要在脑海中有一些想法，并且还要能够转化为语言，然后指挥手指在屏幕上敲击出几个字，包括我用几句话来描述的这个过程，就像是拿着机械表猜测它里面是如何运作的一样！

这个过程如今也许可以通过物理手段来窥探一点点表象，可以知道发生了什么变化或者活动。

在本书中所描述的，人们为了成为伦敦出租车司机所经历过的检验，我可以想到这样的方式有多么复杂，但对于一些人来说仍然是可以做到的。伦敦的街头有几万条街道，可以让GPS陷入混乱，并且随着测试的一步步提高，考官们所描述的场景越来越模糊，给出两张不同的图像，在这两地之间，需要人们详细描绘路线，并说出沿途经过的地名。而最终成为司机的人，大脑中海马体后部会比常人更大些，就如同肌肉一般，越练越大。

除此现象外还可以看到，通过身体的训练来使大脑进行某些改变，比如做俯卧撑，引体向上，也许刚开始只会做十几个，但随着不断增加数量，大脑通过调节结构来使身体能够适应高强度的训练。训练打破了身体的平衡，更深的改变发生在细胞层面，当达到新的平衡后，身体就会感到舒服。

同样是通过训练，改变大脑的某些地方，来使人们能够看清物体，而不用通过矫正晶状体进行改善视力。

除此之外，有个疑问，更复杂的情况可能么，能够通过训练改变大脑结构么。我相信是可能的，并且如果能够使大脑结构改变，这种训练的效果是非常有效的，提高也会快很多。

这里书中谈到了三个细节

总的规律是: 经常性的训练会使大脑中受到训练挑战的区域发生改变。

细节一

训练对大脑的影响。可能随着年龄增长，在几个方面有所不同，最重要的方面是：年轻人的大脑，即儿童和青少年的大脑，比成年人的大脑更具适应能力，因此，年纪越小，训练产生的影响也越大。

细节二

通过超长时间的训练来发展大脑中的某些部位，可能得付出一些代价。

细节三

由训练引起的认知和生理变化需要继续保持。如果停止训练，它们便开始消失。

这里都提到了一个词，训练，这是我们想要达成一个目标所能做的唯一事情，包括具有所谓的“天赋”，或者关于潜能，这点我以前的认识是，它是存在于身体里，并且是不能够被改变的，但按照书中谈到的说法，这些同样可以被构筑，也就是你可以按照一定的方法去训练你的潜能并发挥它。

这样的训练活动限制是，除了一些被先天因素决定的外，都可以被构筑！这个结论无疑是具有极大启发性。