健身打卡：第二天

今天体重77.6公斤，背宽46厘米，胸围102厘米，腰围86厘米，右臂二三头围度31-34厘米，左臂二三头围度32-34厘米。

以上是妻子帮我量的围度，估计有些误差，但相信也不大。毕竟，一个月后，围度还是她量，测量的部位也不变。

数据是最有力的健身效果。

让汗水净化心灵的那一秒，也是身体承受压力变强的那一刻。

每天一小时健身，加油！