一个人的焦虑

    最近情绪有点不太稳定，时不时就感觉烦躁的不能自已。昨天在从出差地回来的火车上，本来狭小的座位空间加上车里的闷热，让身体和心情倍感不适，又加之工作上的事情的刺激，一时间就感觉心态又彻底崩了。

    怀着感觉快要窒息的心情，一进门就进入洗澡间，想通过洗澡让自己放松下，只可惜没有太大的收效。晚上和朋友聊了聊天，聊完天再一次崩溃，一个人在房间里大哭，也只有自己才能深刻体会那种难以名状的心情，也许只有哭才是唯一的宣泄方式。只是哭完之后，心情并没有轻松，接下来的整个晚上，动不动就从梦中焦躁的惊醒，心里烦的在床上来回翻滚。最近这种情形加上昨晚有过两次，我不知道是有点感冒引起，还是因为心情的原因引起。总之让人感觉十分难受，所谓的生无可恋也不过如此。

      好不容易睡踏实了，天又亮了，今天还要去考试。老实说书也没看几页，纠结半天到底要不要去，就想着让今天早上醒来的时间来决定吧，也有点希望自己醒来晚了，就可以以此为由不去考试。结果却是早早的醒了，既然醒了那就只好又去了。

      从出门到上午考试，整个时间都仍然处在那种崩溃的状态中。考试的时候注意力很难集中，一边念题，脑子里一边会想起那些不开心的事情，时不时还会不由的落泪。这哪里像考试啊，完全想小孩子不做作业，被父母训斥之后，一边抹眼泪一边极不情愿的坐书桌旁一样。我不至一次的提醒自己，专心考试，可却一次又一次的让自己的心情陷入其中难以自拔，都在想是不是自己病了，也由此多了一份恐慌。

      这种状态一直持续到下午三点多，第二门考试结束后。第三门课考试的过程中似乎才慢慢得到缓解。考完试不想在乎考的好坏，只想一个人走走……到了现在心情才基本上恢复正常，我真的不知道为什么会有那么大的反应。真希望以后那样的时候不要再出现，实在太痛苦，实在太无助，只能自己慢慢熬……