2021年10月 读书笔记|《次第花开》8

大家好，我是抹茶社长，今日继续分享希阿荣博堪布的《次第花开》读书摘抄笔记8.

出离不看表象，只看内心。

缺少对自己的慈悲，很难真正对他人慈悲，不往内观照，无法真正消除迷惑，而不心怀温柔，修行便只剩下受苦，慈悲喜舍都是从内心的温柔中生起的。

佛教徒是决心与自己亲密相处的人。
1，诚实地觉察自己身，语，意的所有活动。
2，柔和地对待自己。

喜乐针对自己是感恩，针对他人是随喜。

嫉妒表面上是对别人不满，实际上反映的是对自己不满，我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。

嫉妒心像是探路灯，能够照见潜藏在内心深处的不满和执着，如果我们能训练自己逐渐放松这些不满和执着，就能慢慢减弱嫉妒心，尝试去随喜别人的功德。

六度
1、布施，精髓就是舍弃贪执。
2、持戒。
3、忍辱，行为准确意味着我们须保持正念，不轻易对状况下评断，做反弹，这正是忍辱的要义。
4、精进，求知需要一辈子，我们便一辈子欢喜地走在求知路上，不因为旅途艰辛漫长，看不到终点也似乎没有终点而着急，沮丧，这就是精进。
5、禅定，舍弃散乱。
6、智慧。

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