115-【二周目】《学习究竟是什么》
【书名】：《学习究竟是什么》
【作者】： 万维钢
【类别】：自我管理
【出版社】：新星出版社
【难度】：6/10
【评分】：豆瓣评分无
全书脉络
一.序言【成为通才】
二.学精第一
1.刻意练习
* 在“学习区”学习
* 把训练内容分块大重复训练。
* 套路：大量重复、高度针对
* 反馈
* 立即反馈
* 从你看不到的角度看你
* 注意力高度集中
* 刻意练习是痛苦的
* 单独练习
* 内在动力：自己想学
* 学习方法：用套路
2.学法
* 喜欢=熟悉+意外
* “最佳意外率”：15.87%
* 好处：
* 学习速度最快
* 学习感觉最爽
* 正确学习风格
* 学习时间上安排一定间隔
* 不同场景、方式学习
* 经常测验
* 新旧知识连接
* 最简单的心法
* “成长型”思维模式
* 忘记是为了更好的记住
* 考试就是最好的复习
* 回想难度越高越有效
二、学广第二
* “屠龙术”自由技艺
* 三大技能
* 批判性思维：“分析”
* 交流：“风格”
* 解决问题能力：“定性”
* “通才”
* 创造：想法的连接
* 刻意练习到功夫在诗外
三、创造第三
* 发散思维和集中思维
* 集中思维优势：掌握套路和抽象概念，形成“答案区”。
* 集中思维弊端：定势效应
* 两种工作记忆
* 怎样“不集中注意力”
* “默认模式网络”：盘点、反思
* “恢复”注意力
* “积极的建设性的白日梦”
* 休息
* 假装自己是别人
* 创造
* 创造是想法的连接
* 并没有“做”东西是而是“看到东西”
* 抹掉“脚印”
* 疏离感激发创造力：“基因漂变”，交流少，反而多样性高
* 创作：“当渣男而不当舔狗”
* 文化自觉
文化自觉不是“品味”，而是你知道别人 喜欢什么东西。
* “模式识别”
* “提取原型”
* “范例”
* 给你发货创造力累计资源
四、策略第四
* “自学”的学问
* 大势所趋
* 好处是有控制感，不受限。
* 准备条件
* 自信心
* 自我管理能力：意志力 自控力 时间管理 组织 计划 安排行动 交流
* 自学方法
* 要点：抓要点、记笔记、找答案、建立系统
* 方法：混合练习
* 记忆：先测试后学习、设置时间间隔
* 技能增长
选择任何技能之前，应该考虑它的增 长模式，以及你能不能承受这个模式
* 对数增长
* 指数增长
五、兵器五
* 研究
* 当前科学理解
* 做研究
* 综合调研
* 寻找可信共识
* 长期积累
* 当前争议
* 写作
* 好思想
* 要新：不断刷新的习以为常概念
* 要过硬：有学术研究支持
* 要让读者“得到”
* 阅读
* 找“好书”
* 推荐
* 书评
* 跟踪作者
* 记笔记
* 逻辑脉络
* 带走亮点
* 看法心得
* 联系旧知
* *思维导图
* 思考工具
* 思维的草稿图
* *管理信息
* 采集：利用高级管理工具记录
* 创造：印象笔记
* 链接
* “相关内容”
六、无为第六
* 无为的科学解释
* 忘我
* 去除时间感
* 获得丰富信息
* 轻松感
* 天才和疯子
* 认知抑制解除
* 创造力=大胆尝试x智能
* 内隐学习和外显学习
随想
完
