2019-03-26 今日总结

今天本来要准备用本来记录日志，但是，领导突然安排去出差一趟，结果因为这件突入其来的事，耗费了大概4个半小时的时间。

做的比较好的：
1、在下午列了新的时间表。规划了4点以后的事情，其中阅读45分钟，由于中午没休息，中间有20分钟休息。
2、制定了一个读书计划，10天之内看完一本书，并且尽可能吸收和消化。用关键词、笔记的方式来对内容进行学习。
3、晚上用手机阅读完成了制定的读书页数，很有成就感。感觉非常棒。其中在书中提到的冥想，要用我想要的力量，进一步实践下去，提升自控力。

做的不好的：
1、计划安排仍需细致化和遵从化，最后达到的效果就是计划的事情都做完，做完的事情都在计划之内。建立掌控感。
2、整理下手头需要学习的东西，分派具体的学习时间和输出时间。

3、3月份自己会经历一个身体和精神上的低谷期，可以用活动或者参与一些项目来促进自己，度过这个阶段。

总结经验：
1、计划带来效率。
2、自控带来掌控。