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2019-10-15 本文已影响0人牛奶_4e00

坚持是一种幸福 140/300
书名:《分手后成为更好的自己》
作者: [美]布鲁斯·费希尔
罗伯特·艾伯蒂
阅读感悟:
※ 分手会让人产生各种各样的恐惧，这是正常的，征服恐惧的最好方式就是让自己感受它们。
※ 悲伤是离婚期的重要部分，理智地了解悲伤的各个阶段，能够帮助你在情感上感知悲伤。

※ 书中详细讲解了走出过往恋情，获得新生的19个“心理重建方块”，剖析了出现的原因和意义，提出了切实可行的方法。