清醒思考的策略

在法国巴黎的罗丹美术馆，有一个巨人，正屈着膝盖，用手托着下颚全神贯注地思考着。这个就是著名的雕像《沉思者》。这个世界太复杂了，我们不得不思考出一套思维工具来应对这个挑战。

001 誓言

固执坚守自己的誓言，依照誓言生活，他人会逐渐停止对你的打扰，让自己获得安宁。

002 避免

我们不知道怎样保障美好的生活，但是知道酗酒、抽烟、气愤等因素会破坏它，而我们要做的就是想办法避免这些因素。

003 感恩

所谓的应得都是假象，对生活保持感恩，对他人保持谦虚。摆脱自己的骄傲感是建立美好的生活方式之一。

004 感受

请重视他人感受，而不是自己的。我们没有办法驱赶自己的坏情绪只能轻松放任自己的感受自由飞翔，始终保持一个平和的心态。

005 说不

学会懂得拒绝别人，不浪费宝贵的时间。这样虽然失去了在别人心里的形象，但请不要把时间用来满足对方。

006 冠军

找出擅长的技能，深度打造自己的能力圈，成为领域的冠军。手握一项杰出的能力，会抵消无数个的不足。

007 耐性

好的结果都很漫长且无聊。就与钓鱼一样，我们要做的只有坚定不移，保持耐性，放出长线。

008 评价

将评价从外部评价转为自我评价。按自己的方式生活，用友好、淡漠的方式对待他人的褒贬，不为吹捧迷失方向，也不为责怪丧失信心。

009 目标

人生的目标很重要，撕碎不切实际的幻想，设定可实现的目标，勇敢地踏上前进的方向。

010 当下

体验现在面对的一切，专注于当下的生活。不去回忆过去所做，不去幻想未来存亡。

011 忧虑

长期焦虑会导致慢性压力，从而影响身体健康。让自己忙碌起来，这样没有闲心去胡思乱想，一些坏情绪也不会到来。

012 立场

不是所有的问题都需要表明自己的态度和立场。对无关紧要的问题把它扔进垃圾桶，这样不会给自己带来不必要的麻烦。

013 嫉妒

可以羡慕他人，但是不要有嫉妒。嫉妒是恶魔，小说电视里的坏女二都是因为嫉妒被讨厌，不然也是女主角。

014 预险

思考生活中可能遇见的潜在风险，然后想出有什么原因会导致这样的结果。提前排除那些可能的原因，避免灾难的发生。

015 角色

要与他人建立信任与情感，最好的方式就是站在对方的角度担任他的角色思考问题。最近非常流行的剧本杀，就是玩家陷入各样的角色中来思考问题。

016 期望值

近几年我发现如果一项结果在我的脑海中期望值越高，得到的结果往往更坏。背后的失落感让我很难受，渐渐地对很多事不抱有期待。适当降低自己的期望值，才不会破坏幸福感。

017 知足

不去苦恼于得不到的东西，珍惜现在所拥有的。知足者常乐，用心感受到生活的快乐。

018 崇拜

乔布斯很厉害，他每次开发布会都是一件套头衫，一条牛仔裤，所以也跟风穿他一样的风格。但是这样就能成为乔布斯么？崇拜一个人学习他的内在，而不仅仅是外在表现。

019 读书

有时候在看书，虽然眼睛在书上，思绪却飘来飘去，看完了一页也不知道内容是什么。对于好书应该多看几遍，读书在精而不在多。

020 主见

网络上很多评论都乌烟瘴气，很多键盘侠没有自己的主见，看见一点内容就开始大显身手。在公共场合发言需谨慎。

锻炼自己的思维模式，不被生活困扰，让自己创造一个美好生活。