正念的奇迹
2018-01-05 本文已影响24人
读古今书交四海友
【芜湖】樊登读书会·晨课第五十八天
早安-180105，每年一起读50本书，Keep Learning,“全民阅读，书香芜湖”。
今日推荐【正念的奇迹】。
正念，即觉知自己的一呼一吸；
正念，即对正在做的事情保持全然的觉知。
人生最大的痛苦，是你认为你不应该痛苦。
中庸之道不是差不多就行，而是做到合适的极致。
悟道的人，会饥来吃饭困来眠，一切都是那么自然。
#西方的心理学说，我是我的观察者。
#今天是孙大个陪伴你的第231天。
正念的奇迹
正念的奇迹
正念的奇迹
