三大沟通技巧

情商高，意味着会说话、会沟通，情商高的人所说的话让人不由自主的接受，从心理学角度上分析，情商高也有有套路可寻的：

让人印象深刻，采用“补偿称赞”

如果我们想要让别人对我们印象深刻，情商高的人常常采用补偿称赞技巧，补偿称赞技巧往往不是从对方最突出地方进行称赞，而是从其他侧面夸奖，从而显得对方与众不同

举个例子来说，如果对方家境殷实，我们不需要夸奖人家出身，因为这已经是众所周知的事情，你可以夸奖对方人品很善良，这往往会让人印象更深刻，往往很多家庭很好的人被认为性格倨傲，如果你夸奖他性格善良有教养会让对方心理更为舒服。

遇到与人有分歧时，采用三明治技术沟通法

情商高的人说话更多会从双方的感受进行沟通，而三明治技术沟通法是指“先甜后苦再甜”的沟通技巧，当你向人表达你的不同意见时，你可以先说一下积极正面的信息，结束的时候，再加上同样积极的意见来中和你们之间的分歧。

举个例子来说，现在大龄女性经常受到父母逼婚，那么遇到这种情况下，你可以温和和爸爸妈妈讲述到，爸爸妈妈，我知道你们非常关心我的幸福，希望有人能照顾好我，所以希望我结婚。

但是如果我快速的找一个人结婚，还不了解，到时不幸福怎么办，我之所以晚婚，是希望更理性的去对待婚姻，也希望让我的婚姻更幸福，从而让你们少为我操心。

当父母听到这样的话语时，往往会心里很舒服，因为你的沟通既能理解他们的心意，又能维护自己立场，这就是三明治技术沟通法的运用，通过这种沟通方式，往往能快速取得他人的信任与支持。

想要拒绝的时候，还可以善用“接受协商法”

首先要申明一点的是情商高的人并不是老好人，喜欢取悦别人，他们在遇到不合理的需求时，既不会完全沉默，也不会像取悦型人格马上应承下来，他们与取悦症的人区别在于他们会照顾自己情绪，而不是忽视自己的存在，即使在拒绝别人的时候，他们并不是硬邦邦的说不，而是会用接受协商法，让人觉得心理与情感的平衡。

举个例子来说，如果有人邀请你帮忙的时候，尤其是你还非常重视的朋友，你可以先试着答应下来，然后说出自己的真实情况，比如说，你可以讲述自己晚上已经有了活动，如果要帮忙需要推迟到其他时间，问对方是否还可以，这个方面尤其适合于自己非常重视的朋友，也让对方知道你不是不想帮它，而是自己有情况，这样往往对方也会觉得事出有因，更加理解你，也让你与对方更进一步。

如果我们懂得这三个个心理学沟通技巧与套路，在生活中实践与运用，不仅会让你的人际交往更加顺畅，你也会赢得更多人信赖与支持