4.12感恩日记

1.幸亏楼下没有住人，不然肯定每天都要被投诉，两个孩子被关在家里实在是太乱腾了，弟弟今天还一直吵着要出小区去玩，要去买玩具，去买吃的，自己变成一只蝴蝶飞出去，门口的保安叔叔就看不住他了。

兄弟俩相爱时觉得他们都好可爱，但是争吵时实在想把他们分别狠狠揍一顿还不能解气啊。哥哥形容地很贴切：现在的弟弟每天用凶神恶煞的眼睛看着我，好像我欠了他20个存钱罐的钱，但是他有时候又笑容满面，好像我又还了他1600万的存钱罐。

今晚弟弟的行为真让我们俩哭笑不得，感觉真实版的掩耳盗铃真真切切地在家里上演了，而弟弟一直很傻很天真，不知道我们到底在乐呵什么，就像哥哥形容地那样：弟弟既搞笑又可爱还呆萌。

疫情时期，每个人都不容易，这也是兄弟俩目前能够待在一起最久的一次时间，等以后他们回忆起来应该都是满满地感动和幸福。

今天我的脾气又有点大，有点失控，其实问题还是出在我自己身上，但是还是没有控制住啊。

一点点慢慢去觉察，对自己对孩子。

2.想不到什么样的原发事件，也没有找到其他方面的钩子，只是想到小时候那个钩子，潜意识中我还记得，潜意识中我还对这件事恭恭于怀，不曾放下。

“你会对他的错误耿耿于怀吗？你会理解一个小孩他渴望有一笔自己的小金库去买一些想要玩具的心理吗”今天听完课对于小时候自己拿钱的事情终于释怀了。

虽然不记得自己小时候为什么要去拿这笔钱，因为久到细节我真的都不记得，但是那件事我却要自己一个人默默承受着，那么小的自己，没有可以倾诉的对象，没有人能共情我，更没有人理解我的行为，连我自己都没法原谅自己，都自认为在别人眼里我可能早就被扣上了小偷的帽子。

这顶帽子我戴了好多年，在害怕和自责中度过很多年，我也根本没有消化自己情绪的能力，鲍鲍小时候那个曾经的小梅梅。

你确实拿了钱，但你在半路撕毁了，你也没有花出去，你只是想有一个属于自己的小金库，去买点属于自己的东西，你只是不想花爸爸妈妈的钱。

大人们也从来没有觉得你是小偷，顶多觉得你年纪小不懂事，这件事很快就像茶余饭后的笑话，很快早就被大家遗忘了。

所以，亲爱的小梅梅，你也该放下了，你没有什么错，你正直善良真实乐于助人，你已经成为最棒的大梅梅了。

3.我有时就是超我有点强大，容易破坏关系，以后确实要时时觉察。

我知道自己的强大一直都比较强大，控制不了自己的情绪，还想控制他们的情绪。

喜欢用超我要求别人，总觉得他们应该怎么样，必须怎么样，跟我的期待不一样时，我就觉得没有被尊重，那是道德绑架，我们不能约束别人的行为，只能控制我们自己的情绪。

成长真的不能急，也不能一撮而就，只有时时带着觉察的心，时时往内求，多听听自己内心的声音，才能活得越来越通透。

4.今天同事说：我觉得你做事认真；投稿的一个摄影伙伴说：像你这样的摄影水平，不需要审核了，可以直接发到入选群里了。

也许在别人看来只是随口一提的话，但是却是对我的肯定，我依然很开心。