随笔

最近几天做事效率极低，身体欠佳，情绪也低落。

有时候事情越多反而越不想做，越不做越焦虑，越焦虑做事效率越低……

这几天就陷入了这样的恶性循环，只有赶紧跳出这个怪圈，才能良性循环。

今天就要动起来，按照清单中的内容一项项完成，不要每天给自己定太多任务，低潮期，多点休息娱乐时间，看看杂书、追追剧，放松心情，一切都会好起来的。