出门去，锻炼身体

吃完晚饭，看了一下电视，让吃下去的先消化一些，然后换了装出去走路散步锻炼身体去。

夏天的傍晚，要等到白天存留的热气消退得差不多了才出去，这样会凉爽一点。

往街道旁边走，抬眼往前看，已是华灯初上。这时喧闹的街区还未消停，人们还在各顾各的忙着自己。

我也在忙着自己，那就是出去走路锻炼身体。从上午八点开始就坐到中午十二点，下午三点开始又坐到六点，像做这样的工作不利用一点时间活动活动肋骨，对自己的身体将百害而无一益。

我并没有刻意去留意自己到底走了多少步，持续不停地走了一个半小时，全身出了汗，衣服也湿了，我觉得应该够了。