时间管理日记Day22

时间管理100讲64-66讲

1.健身：

10分钟学会游泳，先克服对水的恐惧。

下水时双手拉着孩子，始终告诉孩子我就在身边保护，用手捏着鼻子，屏住呼吸，趴在水面，接着浮力学习泳姿。

2.习惯：

倡导过线上人生，拥有很多好习惯。

复制成功人的优秀习惯：

冥想：改善拖延症

早起：

仪式感：5分钟思考、写日记，属于自己或家庭的

节俭：

热爱所做的事情：

阅读：

打造自动化的收入：

为自己打工：

坚持锻炼：保持警觉、提高记忆：

和成功人士交朋友：

做慈善：

3.阅读

身体和灵魂都在路上

读书的数量不是很可取，先读《如何去阅读》，一个人10%靠能力，85%靠关系。

主题阅读法，在自己想进步的领域，大量的粗读和精读，搜百度百科，买老师书籍，触类旁通找领域的通识。关键领域找到广泛涉猎，又在聚焦领域深度耕耘。

每七年进行一次重复，有些过时很快，

还有一种按需阅读。

读书的目的：内化成自己的分享给他人。

启发和下一步行动：

以前是别人推荐什么读什么，所以走进了为读而读，不会去使用。现在慢慢调整，主题阅读，带着问题阅读，真正运用到生活中来。成功人士其中一个习惯是为自己打工，加速爱里相遇就实现了，我的人生我做主，和志同道合的伙伴儿一起碰撞，不封闭自己。为自己打工，才是一项长期主义事业，保持自我清醒。

《彭蕾传》共读，积极思考、分享。