11月15日

我来了。

今天去买了新鞋，飞马40，慢跑了一年后，终于下定决心买一双跑步鞋了，之前一直是在跑步机上跑，换了跑鞋可以考虑试试路跑了（之前跑过一次，几分钟就觉得脚腾了，看视频说是鞋不行，现在有了跑步鞋了，应该体验会好一点了）。最近天冷了，动的有点少，体重稍微反弹一些，接着要恢复正常了，向着150斤前进！