23点早睡实验②

晚睡的人，有100种不能早睡的理由！

今天早上晚醒了一小时，起来照例洗漱，练东华禅动功，吃早餐，以及心里盘算着出门前写好文章，结果出门前又被奇怪的大脑指令发派去收拾屋子，于是写文章继续耽搁到晚上（无奈笑脸）

今天原本晚上是有饭局的，我虽然日常没有太多社交需求，但一些邀约我还是会根据情况参加。我本预估到结束时间会晚，但没预估到会晚很多，到家已经来不及交作业了，今天就这样严重超时了。我想起桑泥和我说我可以先不对自己早睡做要求，先把写作这一个习惯养成，再进行下一个新习惯的养成。心里被安慰到许多，也少了几分自责。

晚上洗漱的时候，我还是在心里继续评判自己“看，我就是这样拖延的人。明明重要不紧急的事情，非要拖延到重要紧急时，才不得已赶紧做掉，何必当初啊！”很多过往拖延的案例历历在目，其中还包含和桑泥确认开始写作练习这件事情。开始我也是信誓旦旦的答应的，只要对自己的人生改变有帮助我都愿意。但这种从早到晚都没有排进行动的写作，每天都在脑子里萦绕，提笔时脑子又空空如也。直到两个月后，被桑泥问到是否有在坚持写作后，才发现时光早已流逝两个月，最终我们达成共识——需要每天桑泥的提醒和督促，来帮助我持续完成此事。一旦这件事被外界强制要求，并设定时间节点后，我却可以逐渐坚持下来……

所以，基于前两天失败的早睡经历，我今天决定从明早开始，把写作这件事排在早晨出门前完成，以便在晚上时间不可控的情况下依然不影响我延迟完成写作。

让我们拭目以待效果吧～