自省

曾子曰“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
孔子说“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”
每天躺在床上而未睡着的那段时间，不仅可以用来总结一天的得失，还应该用来反省自己。
根据古人经验，长此以往，必然能够养成温润如玉的品格。