20180818周检视

没有反思的人生不值得过。

这周大致听完时间管理九段课，特别是第7段让我如获至宝。我也一直在寻找人生的三圈交集，这一周终于有了一些新的方向。还是通过八大关注反思总结。

一、健康

1）跑步

受伤了48天后我终于如愿以偿可以慢跑了。本周不敢放开跑，每次慢跑后要求身体舒服为宜。

一周的跑步统计

2）俯卧撑

深刻学习了《掌控习惯》这本书，最大的收益就是微习惯，我制定了一个每天做一个俯卧撑的计划，本周每天平均完成三组以上，每次可以完成11个左右。

3）早睡早起

早起第57天

有打卡有记录就是一种即时满足，每天看到自己的成绩就是一种享受。

二、家庭

1）孩子

给孩子制作了时间清单，对发生了的事件打勾，效果不错。并利用微习惯的方式让他们不太抵触一些她们不想做的事，比如：跳绳，只要跳一个也积一分。习惯开始一定要让孩子感觉没有挑战。

2）家庭成员

每周家庭会议改到每周星期天，我们发现每周六很有可能大家在外边玩，而周天大家都要回家为周一工作做准备。本周周天晚上8：30-9：00家庭会议一次，孩子分享了自己学会了游泳的喜悦，大家也一起畅想了上小学的一些趣事。

三、效能

1）目标1和孩子一起做字卡

为了更好的幼升小，开始每天打卡学习拼音并做拼音字卡。

2）跑完30公里

为了自己成为一个跑步者，本周尝试慢跑三次，每次坚持40分钟，同时通过效能群问到健康运动心率表可以选择佳明245。

3）结识10位好友

详见社交。

四、事业

1）公司目标

本周完成意向性项目1个。主动通过通过交流得知对方的需求。下一步这方面需要加快推进，本行业今年初于放慢期，一定要主动出击，才能求得生存的机会。

2）公司方向

本周已通过思维导图的形式初步完成工作思路及工作方向思考1.0。接下来通过易效能方式：记录—排程—执行的行动三角形来找到方向。

五、财富

我对财富的最终目的是自由，本周做的一件小事就是定投指数基金。到目前为止，已经坚持定投了462天！加油！目前收益在30%。听说坚持定投一般需要超过6年收益就很明显。

六、休闲

本周基本没有休闲时间，有更多的时间我就选择了看书，也许我已经把看书当成了一种休闲。

七、学习

1）时间管理

20180818周检视

这周认真学习了效能的时间管理九段课，收获满满。同时自己做了一个学习考试的计划，主要目的是让自己爱上学习提高自己的能力。

2）樊登读书

听书两本《逆商》和《身为职场女性》。

3）注册道路考试

完成2次直播课，以及2次录播课。购买了老师相关书籍3本。

4）看书

看完《掌控习惯》一书，完成全年第13本书。

值得学习

5）写作

完成头条更新一篇。

八、社交

截止今日，已经完成高效社交思维导图。主动联系之前有个交集的朋友和同事。上周和之前有个链接的两位朋友做了进一步的沟通，同时约了一个朋友吃午餐。从目标开始到这周因为孩子的事情结识了一位远房亲戚，因为工作上的事情主动结识和加深了3位朋友。效能一起学习结识了1位。其他想结识的朋友和亲人已经作为目标人群重点关注。

从这周开始为目标开始看《别独自用餐》一书，并承诺给大家分享。