小感

昨天刷文章时，看到一个很喜欢的作者也在受抑郁症与焦虑症的困扰，并且在服药。

回想起我这一路，从不明原因深陷折磨之中，到开始利用接触到的专业心理自助书籍开始自我梳理，在一个闭塞匮乏的环境之中，死马当作活马医一般，给自己设计了无数行为矫正的方案。

这其中必定走了无数弯路险路，但对于这一路走来的我来说，却也是唯一走得的路。

还好遇到了昆达里尼瑜伽，还好自己使命感足够深。

我的感受是，有问题还是需要寻求专业的帮助。可是，假如没有这种条件呢？假如你没有钱，或者说你无法接触到足够专业的医生呢，那又该怎么办？

我想说这世界上多的是这样的人。