对自己负责，就是对自己的时间负责

为什么要在早上写日记？因为早晨介于过去与未来之间，更接近美梦成真的那个点，晨间日记拉近了我们与梦想的距离。

人一过了30留下的就只有习惯，“一般的习惯”和“成功的习惯”。

早起一般做什么呢？锻炼身体、阅读。

如何才能做到早起，我们不但需要一个起床的闹钟，也需要一个准点上床睡觉的闹钟，只有保证了睡眠，你才能早起。人在晚上是意志力最薄弱的环节，那也可以解释为什么很多犯罪大多发生在晚上，为什么叫“晚购”而不叫“早购”，我查看了我的淘宝记录，大部分都是发生在晚上，大部分是一些不理性的消费，特别是睡前，不买简直睡不着。

你听说过“我的100个梦想”吗？其实这不必很复杂，你可以写你想去的地方，想读的书，想与谁看一场电影，与谁一起去旅行，想学的技能，与谁一起吃个饭（有约吗？评论下面留言）……在周末的时候可以把它拿出来，去实现它，你的心情会不一样滴。经过一周的工作，有必要转换下环境，放松下心情，多陪伴家人，在下个工作日来临的时候，你会更加高效的完成一系列的工作。

对自己负责，就是对自己的时间负责。时间需要被记录，柳比歇夫，从27岁开始记录，一直到去世，56年未曾间断过。现在有很多时间管理的APP，不过我还是对纸质的情有独钟，拿个小本，天天带着它，可以起到心里暗示的作用。

我们每天的时间都是固定滴，86400秒，相当于在一个固定的池子里往外舀水，舀一勺就少一勺。通过记录时间，复盘时间，找出时间的小偷，才能更高效的利用时间。

我们可以利用工具——番茄工作法，来帮助我门高效的工作。这是意大利人弗朗西斯科·西里洛，在1992年创立的。可以让我们更加专注于眼前的事，现代人总是觉得“时间太少，事情太多。”一切都是欲望作怪，要学会用减法生活，不与人攀比。忙=心+亡，如果心都死了，忙又有什么意义？

拖延是时间的最大杀手。一般有三个导致拖延明显的原因：

*做你不想做的事，而迫于压力你又不得不做的事；

*凡事追求完美；

*怕做错事、挨骂。

在工作中、生活中难免会遇到一些自己搞不定的事，要集思广益，发动群众，高手在民间嘛，一不小心就给你解决了。《百万大决定》一书写道：全体社区人员对一头公牛重量估测的平均值十分接近真实值。使我联想到看一些比赛，经常出现的一幕，去掉一个最高分，一个最低分，平均分就是这个选手的成绩，这个观点应该来源与这本书吧？