打卡第219天

湿气重的表现

1. 头发 、面部爱出油。

2. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽，容易流口水、口臭、身体有异味。

3. 浑身无力，常感到疲倦，说话都没劲，精力不集中，记忆力差。

4. 大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）。

5. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹。

8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了。

9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。

10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落。

11. 舌头边缘有锯齿，俗称“齿痕舌”。

理疗六大穴位可以通经络，散寒祛湿下面就给大家介绍下祛湿效果最佳的六大穴位。