什么叫“不面对自己”？

常常听到有人去教导别人：“你呀，要学会面对自己！”

也听到有人说：“我就是不敢面对自己！”

到底什么是“不面对自己”呢？

大多时候，就是一个人的投射，而在投射的策略中又有很多的不同把戏，最常见的是：

1.自己不爱自己，却渴望别人关心自己，爱护自己；

2.自己不肯定和不欣赏自己，但却渴望得到别人的肯定和欣赏；

3.自己做不到，但恐惧别人损害自己的利益，要求别人按我的需要做

4.不接纳自己的过去，所以严厉的要求自己，同时喜欢严厉要求别人；

5.如果别人不符合自己的标准就生气、愤怒、甚至想惩罚别人；如果内在害怕冲突就会习惯性的沉默或压抑自己。

6.有时候遇到问题，自己该承担的责任不敢承担，也不知道如何承担。习惯性说：不知道，也不愿意去学习，然后试图推卸给自己的家人、同事、朋友或认识的老师来承担；

7.因为内在严重匮乏，试图透过做一些事情（高尚或不高尚的事情）来证明自己；

8.听到别人的话不舒服或感觉到被否定时习惯性辩解、反击或攻击；

9.好为人师。扮演指导者的角色、利用领导职务或老师的身份，以及用内在标准来指出别人的问题，不管别人接不接受，并喜欢享受高高在上的快感。

10.用面子来掩饰或控制自己，把自己不愿面对内在阴影，投射到外面的人、事、物（包括父母、兄弟姐妹、同事、朋友等）；

11.利用别人的愧疚、自责来试图控制、要求别人；同时也用不同的方式来反抗别人对自己的要求和控制；

12.当别人习惯性用【你怎么了】的指令来问我的时候，有觉察的时候就愿意内观自己，不愿意面对的时候我就很抗拒，很生气。

13.不爱惜自己，却喜欢教导别人要爱自己；

14.自己不愿意改变，但却期待身边的人先改变；

15.自己还没学会面对的时候，却期待别人先面对；

16.当身边人不愿意面对的时候，自己不自觉的想埋怨和指责对方。

亲爱的，看你不经意的会采用哪一种？

带着察觉，去直面自己吧，

当你直面自己，就会看到一个有力量的自己。